Nakládaný česnek na imunitu

Říká se, že česnek je přírodní antibiotikum, které pomáhá léčit těžší záněty i obyčejné nachlazení. Sice ho doporučuji užívat, když se nechystáte do společnosti, ale jeho účinky jsou opravdu zázračné. Proto si dnes řekneme recept na nakládány česnek na imunitu.

Co budeme potřebovat

  • 2 až 3 palice česneku
  • několik větviček rozmarýnu nebo tymiánu
  • 500 ml kvalitního slunečnicového nebo řepkového oleje
  • uzavíratelnou sklenici

Stroužky česneku vyloupeme a spolu s větvičkami bylinek vložíme do sklenice. Zalijete vybraným olejem a pečlivě uzavřete. Před prvním použitím nechte česnek alespoň 8 dní uležet. Stroužky pak jezte jako součást pomazánek nebo salátů a nejlépe každý den. Posílíte si imunitu.

TIP 

Při nachlazení si zkuste uvařit bazalkovo-česnekový čaj.

10 lístku bazalky

5 stroužku česneku

Povařte 10 minut, nechte vychladnout, tak aby se čaj dal pít a přidejte med podle chuti.